Un refuge en ligne pour ralentir, se réparer et retrouver de la douceur, à travers le corps et les cycles
Chaque mois, chaque saison, à ton rythme
Et si c'était facile?
Bienvenue dans Le Cocon, un espace refuge virtuel pensé pour les femmes qui portent beaucoup, qui vivent avec un corps parfois douloureux, un mental en boucle, une fatigue invisible.
Ici, pas d’injonctions, pas de pression, pas de to-do bien-être. Juste un espace pour souffler, se reconnecter à soi, reprendre son pouvoir de soin.
Tu te reconnais peut-être
Ton corps te parle : douleurs, fatigue chronique, troubles digestifs, migraines, SPM... mais tu n’as pas le temps de l’écouter.
Tu es épuisée nerveusement. Tu te réveilles fatiguée, le corps tendu, le cœur en apnée. Ton mental tourne sans répit.
Tu as juste envie de te faire du bien sans te prendre la tête à chercher quand un soir ou un matin tu as envie d'une pratique douce.
Tu vis avec une charge mentale constante. Tu gères tout pour tout le monde, mais tu t’es oubliée en chemin.
Tu avances en pilote automatique. Tu fais, tu encaisses, mais tu ne ressens plus.
Le ciel t’est tombé sur la tête : diagnostic, rupture, burnout, deuil… Et tu as besoin de te raccrocher à quelque chose de doux, de stable, de réconfortant.
Tu te sens isolée dans une société qui perd son sens pour toi. Tu cherches un espace sécure, où te sentir comprise, entourée, écoutée.
Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin d’un espace pour souffler et te retrouver.
Le Cocon est pensé pour toi si
Tu vis avec une pathologie inflammatoire ou hormonale (endométriose, SPM, SOPK, fatigue chronique...)
Tu ressens le besoin de ralentir mais tu ne sais pas comment
Tu cherches une autre façon de prendre soin de toi : douce, cyclique, ancrée dans le corps
Le Cocon c'est quoi?
Un refuge
Conçu comme une maison, afin que tu puisses facilement te retrouver dans chaque pièce.
Le cocon est un espace pour te retrouver et découvrir des pratiques simples qui te font du bien ou connecter avec des femmes qui elles aussi n'ont plus envie d'aller trop vite et prennent le temps d'aller bien.
Les pratiques
Retour au corps (embodiement
Yin Yoga
Méditation
Yoga Nidra
Ateliers cycle/santé
Journaling
Ebooks
Cercles de femmes
Slow Working
Book Club
Les Lives
Une pratique de retour au corps mensuelle
Un cercle de parole mensuel
Une rencontre mensuelle coaching / introspection Slow Living - Slow Working
Chaque Mois
Chaque Saison
1 pratique du mois enregistrée
1 live thématique + cercle de parole
1 ressource ou rituel introspectif
Accès à toutes les pièces et contenus du cocon
1 pratique YIN SAISON
1 atelier - coaching saison
1 rituel transition saison
une immersion spéciale incluse
→ Fin août : "Eteindre le feu" pour la rentrée : diminuer l'inflammation
Découvre Le Cocon
Un lieu virtuel organisé comme une maison-refuge.
Chaque pièce t’invite à prendre soin d’une dimension de toi.
L'entrée
pour déposer ce qui pèse et retrouver ton souffle
Le Studio YIN
cours de Yin Yoga, reconnexion au corps
La Chambre
Yoga Nidra - méditations de repos profond
La Cuisine
ateliers et conseils santé
Le Salon
une communauté où tu peux échanger librement, poser des mots, trouver du soutien
Le Boudoir
cercle de parole mensuel & rituels
La Bibliothèque
ressources + Book Club !
Le Coin fenêtre
journaling, introspection guidée, méditations
Chaque Mois, Tu ne redeviens pas quelqu’un d’autre.
Tu redeviens toi, mais reposée, entendue, reconnectée.
Avant : tensions diffuses, mental en boucle, fatigue, culpabilité de ne pas en faire assez, solitude dans le soin.
Après quelques semaines dans Le Cocon :
Plus de clarté mentale, de lâcher-prise
Une meilleure conscience corporelle, moins de douleurs
Des repères dans ton cycle et ton rythme personnel
Un apaisement profond, une sécurité intérieure retrouvée
Tarif et abonnements
Tu peux choisir entre l'abonnement mensuel et l'abonnement saison résiliable à tout moment.
✨ Offre spéciale été : 35€/mois ou 88€/saison
Sans engagement, résiliable à tout moment.
35 euros
Tester d'abord sans engagement
Mini budget
Envie d'une immersion, besoin d'un cercle ou un atelier Live en ce moment
Accès aux Lives, Replays, Enregistrements, Immersions
88 euros
au lieu de 105 euros
Accès à l'atelier SAISON pour les membres abonnés à la saison
envie / besoin de prendre 3 mois pour te poser dans le Cocon et explorer tout le contenu et les immersions à ton rythme
Plus économique (l'abonnement mensuel renouvellable = 105 euros)
Accès aux Lives, Replays, Enregistrements, Immersions
FAQ - FOIRE AUX QUESTIONS
Oui, l’abonnement est sans engagement. Tu peux entrer et sortir du Cocon quand tu le souhaites, à ton rythme.
Oui ! Les pratiques proposées sont douces et accessibles à toutes, sans besoin d’expérience préalable. Il y a même un cours de Yin "premiers pas" et des cours adaptés pour les jours de règles ou les douleurs, c'est tout doux!
Oui, tous les lives sont disponibles en replay dans l’espace membre, à l’exception des cercles de parole (pas de replay pour préserver l’intimité des participantes).
Tant que ton abonnement est actif, tu as accès à l’ensemble des contenus et à toutes les pièces du Cocon.
Tu t’abonnes pour 3 mois (une saison) et tu bénéficies d’un tarif avantageux et d'un Live spécial Saison. Tu peux renouveler ou non à chaque changement de saison.
Oui, il est justement pensé pour accompagner les femmes vivant avec des douleurs, de la fatigue ou une hypersensibilité.
Oui. Le Cocon est conçu pour s’adapter à ton emploi du temps, même si tu n’as que 15 minutes par semaine à t’offrir. Il y a des pratiques courtes et il y en aura d'autres à venir!
Ici, on ralentit. On respire. Et on revient à l’essentiel : soi.
Un pas après l’autre, vers plus de lenteur, de présence et de douceur. Le Cocon t’attend.
-Peggy Favez, WWW.EN-DOUCEUR.COM
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